जिमनास्टिक लियोटार्ड पैटर्न आपके माप से

जूतों के बिना, दीवार की ओर पीठ करके: एड़ियाँ, कूल्हे और कंधे के ब्लेड दीवार को छूएँ, सिर सीधा। दीवार पर सिर के शिखर पर निशान लगाएँ और फर्श से नापें।जूतों के बिना, दीवार की ओर पीठ करके: एड़ियाँ, कूल्हे और कंधे के ब्लेड दीवार को छूएँ, सिर सीधा। दीवार पर सिर के शिखर पर निशान लगाएँ और फर्श से नापें।

टेप क्षैतिज छाती के सबसे उभरे बिंदुओं पर, पीछे — कंधे के ब्लेड से थोड़ा ऊपर, बगल के नीचे। सामान्य अंडरवियर में, बिना खींचे।टेप क्षैतिज छाती के सबसे उभरे बिंदुओं पर, पीछे — कंधे के ब्लेड से थोड़ा ऊपर, बगल के नीचे। सामान्य अंडरवियर में, बिना खींचे।

टेप को शरीर के सबसे पतले हिस्से पर क्षैतिज रखें, आमतौर पर नाभि से ¾–1⅝ in ऊपर। कसकर, पर खींचे बिना; पेट अंदर न करें।टेप को शरीर के सबसे पतले हिस्से पर क्षैतिज रखें, आमतौर पर नाभि से 2–4 cm ऊपर। कसकर, पर खींचे बिना; पेट अंदर न करें।

टेप को नितंबों के सबसे उभरे हिस्सों पर क्षैतिज रखें, पेट की उभार को ध्यान में रखते हुए। सीधे खड़े हों, पैर मिलाकर।टेप को नितंबों के सबसे उभरे हिस्सों पर क्षैतिज रखें, पेट की उभार को ध्यान में रखते हुए। सीधे खड़े हों, पैर मिलाकर।

सिर झुकाएँ: पीछे गर्दन की जड़ पर उभरी हुई कशेरुका महसूस होती है। टेप उससे नीचे रीढ़ पर कमर की टेप तक।सिर झुकाएँ: पीछे गर्दन की जड़ पर उभरी हुई कशेरुका महसूस होती है। टेप उससे नीचे रीढ़ पर कमर की टेप तक।

वन-पीस स्विमसूट का मुख्य माप। टेप कंधे के बीच से नीचे छाती से होकर, पैरों के बीच से और पीठ पर होकर उसी कंधे के बिंदु तक। सीधे खड़े रहें, टेप न खींचें। बिना माप के कंस्ट्रक्टर इसे पीठ की लंबाई और घेरों से अनुमान लगाएगा।वन-पीस स्विमसूट का मुख्य माप। टेप कंधे के बीच से नीचे छाती से होकर, पैरों के बीच से और पीठ पर होकर उसी कंधे के बिंदु तक। सीधे खड़े रहें, टेप न खींचें। बिना माप के कंस्ट्रक्टर इसे पीठ की लंबाई और घेरों से अनुमान लगाएगा।